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阳光学习营第七期:用探索流看见自己
日期:2024.08.01

有了那一条智慧的河流,我们每个个体将不再孤独,你不是一个人在战斗,你在一个流里面顺流而行。——混沌学园·李善友

PART 1

开场个人分享

分享时间

时光荏苒,岁月如梭。在不知不觉中,沟通课程的学习已满六期。阳光学习营的小伙伴们在感慨时间匆忙的同时,更多的是收获了沟通的知识和提升了个人的沟通自信。

回顾这半年,从沟通能力评估到识别性格底色,从认识情绪到接纳情绪,从坚持深度倾听到如何结构化表达,从沟通的单点运用到设计层次性的沟通地图……我们已经跨上了更高的知识台阶。沟通的“深度和同频”将是接下来半年课程实战练习的主要基调。

本期课程拉开了综合性实战练习的序幕,“开胃菜”就是以半年以来的成长收获为基础,运用PREP结构性的表达方式进行的即兴分享。

大家的分享都很PREP,在此分享1个案例:

初识“探索流”

新知识点:探索流

什么是探索流?你可以把它当作一种群体交互的技术。

看见(输入层):想法

表达(输出层):灵感

呼应(隐藏层):spark

引发呼应的不是想法,而是想法和想法之间的火花——“啪!”

探索流的三个简单规则:

1、不戴帽子不做祥林嫂

2、0建议0反馈

3、呼应,呼应,只做呼应

具体练习方法:

1、不戴帽子不做祥林嫂

  1. 每一句话都是当下生发、鲜活涌动
  2. 不要总是活在自己的故事和观点里

2、0建议0反馈

  1. 放下好为人师和结构性傲慢
  2. 看透、看穿、看破都不是看见
  3. 让潜意识在流中自动转化
  4. 一切回到“自己受益”之上

3、呼应,呼应,只做呼应

  1. 哪个点touch了我?脑身心
  2. 片片→定义→语言→关键词
  3. 要相关性,不要因果性
  4. 要快思考,不要慢思考

PART 3

呼应的训练

组内交流

按照“看见”—“呼应”—“表达”模式,五人一组,以这半年以来的成长为主题进行表达和沟通。组内的小伙伴针对前一段发言中的关键词进行提炼后完成“自我呼应”、“相互呼应”和“自由呼应”。话轮转换共三轮。

通过组内三轮交流,阳光学习营

“探索流”中闪现出各种关键词↓

PART 4

看见自己

经由他人,看见自己

通过对自己和他人的关键词进行多轮呼应,每个人都对自己有了新的认识,每个人也都给自己写了一封真情实感的信。在信中,我们见证了自己半年来的成长;在信中,我们与自己的内心进行了深层次的沟通。

每个人只能看到自己的一个面像,看不到其他面像。如果说,探索流里的另外几个人就是每个人的其它几个面像,那么每个人就可以经由看见他人看见我自己。经由真真的看见你,我看见了真正的我自己,我把我对自己的看见,真真的表达出来,这样的表达仿佛宇宙间最神奇的一把钥匙,可以将最深隐藏层显化。

PART 5

总结发言

精彩的总结

通过为期半年的系统性学习和练习,阳光学习营的小伙伴们在达娃老师的引领下,逐步转变和提升了沟通的思维模式。

沟通是一门学问,更是一项需要刻意练习的技能。在今后的课程中,小伙伴们会接受到更多新模式的训练。

在课程接近尾声的时候,大家踊跃分享自己的所感所得。

美好的时光总是如此短暂,第八期课程《教练式沟通激发他人潜力》即将到来。期待我们迸发出更多的创意火花,闪现出更多的集群智慧。让我们一起徜徉在阳光学习营这一“探索流”中,结伴学习,一起成长,共同进步!